母亲年岁大了，同其他老年人一样爱唠叨，神情忧虑，无论高兴事还是伤心事，只要从她嘴里一出来，就会没完没了，多思、多虑还造成她的身体倦怠、失眠乏力、困顿、精神不济。我就纳闷，他们老两口不缺吃不缺穿的，儿女孝顺，又都经常回来看望他们，她怎么就有那么多愁烦的事，高兴不起来呢！尽管那些不愉快的伤心事并不是发生在二老或者我们几个儿女的身上，就是邻居或路人的不开心与懊丧都会影响到她。无论我们怎么劝说、让她宽心也无济于事，看来心病还需心药医。

那次回家，我告诉妈妈：“妈，我只有十五分钟的时间，只有十五分钟，你捡好事、高兴的事先说，坏事和不好的事儿后说，我可只有十五分钟的时间啊！”

这样一来，妈妈急了，仔细想了想要对我唠叨的话，按照我的要求，哪些先说，哪些后说。

她这一想又占去三分钟的时间。我看了看表，意即催促妈妈赶紧说，不然时间一到我还有事就要走了。

妈妈紧忙说这几天来发生在她身边的高兴事、快乐事，老人家眉飞色舞，满脸溢笑，她的事情还没有说完，时间一到，我拔腿就走。妈妈喊：“丫头，我还没说完呢！还有……”

“无论还有什么事我都不赶趟了，剩下的事情留着下次再说”。当母亲还沉浸在愉悦的氛围中时，我们都适时地离开了，剩下妈妈再次品尝快乐。

其实这是我和哥哥、姐姐们思来想去、约好的办法，只要不是逢年过节，我们不同时集体回去，而是相互错开，平时每次回家，就呆个十分、二十分的，时间不要长（当然，节假日除外），每次，都让妈妈拣挑好事、快乐事来说，让她学会自我放松与分享快乐。

事实上，并不是我们不愿陪伴母亲，我们都是特意回来看妈妈的，并没有必须要办的事情，非走不可。只是我们一停留下来，妈妈就会又唠叨个没完没了，把那些不开心与烦恼的事情再一次谈起，还要搭上她的情绪，轻易的高兴不起来。每提及一次伤心、不愉快的事，她都要情绪低落好几天过不来。既然如此，我们就不给她留有提及那些烦恼、麻缠事的时间，不让她复述不快乐的事情，就是让她学会忘记。

无论我们姊妹谁回去，每次都是如此。

办法简单易做，却行之有效。不到半年，母亲的精神状态比以前好多了，人也快乐、精神起来。我发现，母亲每重复讲述一次高兴、快乐的事情，她都会眉飞色舞、心花怒放，就会有精神头。道理很简单，因为你重复一遍快乐，你就开心一次；相反，如果你重复伤心一次，你就会悲哀几天。久而久之，母亲自然而然就学会了向别人表达愉快的事情，她的思想就会被愉悦的事情填满，不给不愉快留有空间。人一快乐，精神状态就好，那么带给周围的人就是笑脸。你发没发现，谁都愿意和报喜不报忧的人在一起，因为情绪会传染的，好的情绪会感染别人，同样，坏的情绪也会感染别人。

不单是母亲，谁都如此，每个人都有这样的共性。当好事与快乐的事被你再次说起的时候，都是眉飞色舞，满脸溢笑，真情溢于言表的；反之，如果那些烦恼事、伤心事，被再次提及，人人又都会处景生情，满目悲哀，就会再次陷入痛苦与绝望之中。欢喜是活一天，忧愁也是活一天，那么为何不快乐每一天呢！所以我们才想出这么个办法来给母亲疗伤，用这个方法训练母亲走出回忆、忧虑的痛苦。办法简单，十五分钟之内的快乐重现，医好了母亲的忧郁症。