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----  如何利用好柚子皮之三;柚子皮的食用价值  (http://wbe.jrlm81.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=103&id=292385)

--  作者:环保人
--  发布时间:2015/12/15 10:38:01
--  如何利用好柚子皮之三;柚子皮的食用价值
 

一、香辣柚子皮

  做此菜的特点是要辣,如果不辣就与浓味的柚子皮的特点不相称了。注意了,一定要放辣点的辣椒。

  主料:柚子皮。

  辅料:辣椒豆豉(或豆豉以及辣椒)、青蒜、芹菜、姜粒、鸭肉汁。

      方法步骤;

  1、将柚子皮去外层青皮,然后斜刀切薄片,浸入清水三四天每日换清水一次,浸水是为去除柚子皮的苦涩味。

  2、将浸好水的柚子皮捞出,挤干水,放锅中干煸。此可除水份亦可再次去皮中的青涩。

  3、将煸干水的柚子皮装起锅。

  4、锅中放多些油,柚子皮非常吸油的。将油烧热,放入姜粒、辣椒豆豉(或者放豆豉及辣点的辣椒),翻炒。

  5、将柚子皮放入锅中,翻炒一阵。

  6、倒入两勺多点鸭肉汁,翻炒。(柚皮有自身独特的香味,可与鸭肉的浊味相混,味道特别好。如果没鸭肉汁可以用鸡汁,使得做好的柚子皮有鲜味)。

  7、放入青蒜、芹菜粒,加鸡精、白盐、生抽,翻炒。

  8、起锅。

二、肉酱扣柚皮

  材料:五花肉150克,柚皮200克,姜片、柱侯酱、甜面酱适量。

  做法

  1、五花肉切粒,下姜片、柱侯酱在镬内爆炒大半熟。

  2、放入已经处理好柚皮;

      3、放适量的柱侯酱、甜面酱即可上碟。特色:五花肉混合了柚皮的清香,更能提升肉味香味,散发出浓郁的乡土气息。

三、柚皮焖黄牛仔

  材料:牛黄仔400克,柚皮100克,青红椒、蒜苗、冬菇、柱侯酱等适量。

  做法:1、黄牛仔洗净斩件飞水,放镬内爆炒。

  2、与冬菇、处理好的柚皮一起放入沙煲,煲至10分。

  3、放青红椒、蒜苗、柱侯酱再焖制6分钟,让黄牛仔肉充分吸收冬菇、柚皮的香味。特色:充分烘托出柚子的甘香、黄牛仔的黏滑鲜香与冬菇的清香,口感层次分明而和谐。

四、冰糖柚子皮

  食材:柚子1个、冰糖适量。

  做法

  1、先将未剥皮的柚子放在清水里浸泡30分钟,这样做可以去除柚子皮上的残留农药,还能避免柚子皮吸收多余的水分。

  2、将柚子皮洗净,切条状备用。

  3、锅中放清水适量,然后加入冰糖,水与冰糖的比例约为5:1。

  4、水烧开后,加入柚子皮,柚子皮和水的比例为1:3。

  5、约煮20分钟,当柚子皮变透明,糖汁变粘稠即可熄火。

      6、等柚子皮冷却后微微晒干,更利于保存。

  五、红烧柚子皮

  材料:蜜柚皮(200克) 青红辣椒(适量) 瘦肉(200克)。

  辅料:生抽(适量) 精盐(适量) 冰糖(适量) 生粉(适量) 花生油(适量)。

做法

  1、柚子皮先削去青黄的表皮,留下白色的棉絮内层,切好浸泡2、3小时,去苦味。

  2、瘦肉切块用生抽、生粉、盐等调味料拌匀腌制一会儿。

  3、青红辣椒起丝,待用。

  4、热油锅放肉片炒变色。

      5、放柚子皮翻炒下。

  6、调味,生抽,糖,适量盐(根据个人的口味放)。

  7、放够调料加适量清水混合好。

  8、混合好的调料和水到入锅里。

  9、盖上锅盖焖煮。

  10、煮至柚子皮软绵,放入辣椒丝。

      11、翻炒至辣椒丝变色即可起锅。

现将自己如何处理柚子皮体会和战友们分享如下;

       1、把买来的柚子不要开瓢用刀把外层黄皮削掉(开了瓢后皮很软,不好去外皮的),把黄皮装入扎有很多小孔的塑料袋里,直接放入冰箱除味。

       2、把去了皮的柚子用刀轻轻的划成4分,不要把果肉划破,否则不好保管,如果划破了就先把破的吃掉,剩下的用塑料袋装好,防止干燥。

       3、把剥下的柚子瓤根据自己的喜爱,切成不同的型状放在水中泡20分钟,然后放在开水中煮10钟左右(如果是放在水中连泡三天,再处理也可以,但还是苦的很),捞出来用凉水连洗三次,每次必须把水分挤干,这样就可以制作了,如果你处理得好的话,做出来的菜别人是品不出来是什么菜的。

战友们,自己动手试试吧。

 

 

 

 

 

 


--  作者:盛唐
--  发布时间:2015/12/15 13:45:56
--  

老战友不简单,一个柚子皮让你弄出了这么多花样!赞!


--  作者:和平使者
--  发布时间:2015/12/15 14:44:26
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用心在做菜!用情在做菜!
--  作者:马立昆仑
--  发布时间:2015/12/15 17:58:14
--  
谢谢了,有机会想学着做一下。
--  作者:杨迎春风
--  发布时间:2015/12/15 19:05:02
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学习了
--  作者:浦江小老兵
--  发布时间:2015/12/15 21:01:20
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很好的菜谱,学习了。
--  作者:五行真人
--  发布时间:2015/12/16 6:49:04
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以下是引用盛唐在2015-12-15 13:45:56的发言:

老战友不简单,一个柚子皮让你弄出了这么多花样!赞!

谢谢老兄!


--  作者:天星居士
--  发布时间:2015/12/16 7:09:43
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以下是引用马立昆仑在2015-12-15 17:58:14的发言:
谢谢了,有机会想学着做一下。

谢谢老兄!