2010年的春节晚会上，郭冬临说了一句话：“你心里就不能阳光点啊！”成为最新流行语。这里的阳光，指的就是心灵的阳光，阳光的心态。

真正的阳光包括两重，一重是脸上的阳光，自信、开朗，绽放美丽的笑容，扮靓自己的同时，也愉悦着他人，看着养眼，舒服，使人乐于亲近；一重是心灵的阳光，阳光的心态于自己应该是愉快的，积极向上的；于他人应该是和谐的，包容感恩的。脸上阳光，送给他人微笑，回报就是微笑；心灵阳光，为人处事，严于律己，宽以待人，豁达乐观；予人玫瑰，手有余香，我帮别人要忘掉，不要把自己对别人的恩惠成为别人的包袱，而别人帮我却记在心上，存有一颗感恩的心。你的内心是一团火，才能放出光和热，温暖自己，照亮他人；你内心是一块冰，即使融化也还是零度，冷了自己，凉了他人。内心龌龊、阴暗，就是脸上再阳光，也禁不住时间的推敲，唯有心灵的阳光，才能禁得起岁月的考验。脸上的阳光，可以愉悦他人，只有心灵的阳光，才能愉悦自己。脸上的阳光，愉悦他人是一时，心灵的阳光愉悦自己是一世。因为，与人交往，交的就是心。脸上的阳光只是个表象，心灵的阳光却映衬着一个人的实质与内涵。一个人可以普通，可以平淡，但内心的阳光无人可以裁决剥夺。心里发霉、缺少阳光的人，就应该晒晒太阳。只有建立积极、豁达的人生观，才能拥有双重的阳光，获得健康的人生，使自己成为真正受人欢迎和喜爱的人。拥有双重阳光的人，一生既透明又有味。和双重阳光的人交往，就等于和和快乐在一起。

人生的质量包括健康质量、生活质量和生命质量，而阳光的心态是实现人生质量的基础。生命因为热爱而丰富多彩，生活因为阳光而瑰丽明快。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得遗忘获得快乐，拥有阳光获得幸福。热爱生命，学会拥有双重阳光，欣赏每个瞬间，好花需有好心赏，好心情欣赏好风光。愿我们每个人都能够拥有双重的阳光，脸上写满阳光的微笑，心灵沐浴阳光的照耀，缔造阳光生活，走向阳光未来。