以文本方式查看主题 - 军人联盟论坛 (http://wbe.jrlm81.com/bbs/index.asp) -- 生活大全 (http://wbe.jrlm81.com/bbs/list.asp?boardid=41) ---- 出汗也有学问?中医教你认识9种异常出汗 (http://wbe.jrlm81.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=41&id=436974) |
-- 作者:风无痕 -- 发布时间:2020/5/16 10:35:10 -- 出汗也有学问?中医教你认识9种异常出汗 夏天到了,气温一天天升高,我们开始爱出汗了,尤其是胖的人,动不动就出汗。很多人说出汗是好事,可以排毒,也有人说出汗是“虚”的表现,针对这个每个人都会遇到的问题,到底怎么认识呢? 中医认为汗为心之液,人体津液,随着阳气推动、阳气蒸迫,就从身体里出来了生成汗液,《素问·阴阳别论》说:“阳加于阴谓之汗。”就是这个意思。正常的出汗是人体的生理现象,属于人的适应性反应,比如在天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪激动、劳动奔走等情况下,出汗量较正常增加,但出汗的量一般不会太多,大多为一时性的。若排除上述外界环境因素影响,在头面、颈胸、四肢、全身出汗超出正常者,就是异常出汗,称为“汗证”。 下面就来举几个异常出汗的例子,方便大家更好地认识: 1.自汗:不论早晚,是否活动,也不受天气冷热等因素的影响,时不时就出汗,活动的时候尤其明显,休息之后缓解不明显。 2.盗汗:熟睡时出汗,醒来出汗就停止,常常醒来后发现皮肤湿润有汗珠,或床单、衣服汗湿。 3.黄汗:出的汗为黄色,容易沾染衣服,以腋窝处最为明显。黄汗可见于患黄疸病的病人,也可见于无明显黄疸的患者。 4.头汗:出汗部位在颈部以上,以头面部为主,常不自主出汗。 5.额汗:不论气温高低,只有额头出汗。 6.半身汗:出汗只在身体一侧,多见于肌肉萎缩、中风及截瘫病人,汗出常见于健侧,无汗的半身常是病变的部位。 7.手足心汗:手心、足底常常出汗。 8.胸汗:胸前出汗。 9.阴汗:前阴处常有湿汗,严重时大腿根部内侧也潮湿。 汗证是人体阴阳失调、肌表腠理开合功能异常而导致的汗液排泄失常,病因多为体虚又感染风寒、大病初愈身体虚弱、思虑忧愁过度、情绪不好、偏好进食辛辣食物等,症状严重的时可能困扰我们的日常生活。 那么针对异常出汗,我们有以下建议: 1.加强锻炼,增强体质,少食辛辣上火食物,切勿饮酒,适量增加高蛋白质食物增加免疫力,避免思虑过度,保持心情愉悦,注意劳逸结合。 2.被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或晾晒,保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。出汗之后应及时擦干汗液,更换内衣,避免受凉感冒。 3.个人体质不同,出汗原因也不尽相同,千万不能盲目瞎对照,更不能囿于“自汗属阳虚,盗汗属阴虚”之说,胡乱进补食物或药物,最好因人施药、因人施膳。 4.甲亢、糖尿病、低血糖、肢端肥大症、嗜铬细胞瘤等疾病可导致继发性多汗,及时就医针对病因治疗,效果较好。 本文由武汉市第一医院老年病科吴艳霞主任进行科学性把关。 |
-- 作者:心荷 -- 发布时间:2020/5/16 11:34:55 -- 好知识,学习了。 |
-- 作者:杨迎春风 -- 发布时间:2020/5/16 12:10:55 -- 好知识,学习了! |
-- 作者:马立昆仑 -- 发布时间:2020/5/16 18:05:33 -- 好知识,感谢分享。 |
-- 作者:盛唐 -- 发布时间:2020/5/17 10:01:33 -- 好知识,谢谢分享。 |
-- 作者:颜竹凌 -- 发布时间:2020/5/17 11:58:13 -- 阳加于阴谓之汗 |
-- 作者:野百合 -- 发布时间:2020/5/17 13:57:45 -- 谢谢分享 |
-- 作者:五行真人 -- 发布时间:2020/5/17 14:04:52 -- 好知识,学习了,谢谢分享。 |
-- 作者:天星居士 -- 发布时间:2020/5/17 14:21:22 -- 好知识,感谢分享。 |
-- 作者:大浪淘沙 -- 发布时间:2020/5/18 8:31:55 -- 谢谢分享。 |