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----  饮食、心态与健康  (http://wbe.jrlm81.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=41&id=72988)

--  作者:长白山
--  发布时间:2011/5/2 21:38:22
--  饮食、心态与健康

际会议上已经给我们提出警告了,让我们喝绿茶,吃大豆,睡好觉,常运动,不要忘记常欢笑。希望每个人都要注意平衡饮食、有氧运动,而且注意你的心理状态,该哭时哭,该笑时笑。我相信我们一定能越过73岁,闯过84岁,90、100岁一定会健在

生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。

益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。


--  作者:五行真人
--  发布时间:2011/5/3 5:58:37
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非常精彩的食疗诗,好读、好记,朗朗上口。
--  作者:盛唐
--  发布时间:2011/5/3 8:45:32
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以下是引用五行真人在2011-5-3 5:58:37的发言:
非常精彩的食疗诗,好读、好记,朗朗上口。

哈哈,长寿歌?


--  作者:难得糊涂
--  发布时间:2011/5/9 21:54:20
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连读几遍,收藏了,谢谢老战友。