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主题:用黄金买不到的养生知识

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五行真人
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用黄金买不到的养生知识  发帖心情 Post By:2012/10/25 21:46:59

 

冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。
吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。
吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。
吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。
乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。
气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。
要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。
燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。
萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。
洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。
银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。
吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。
吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。
吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。
吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。
要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。
吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。

 


清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。
床边坐,别着急,半分钟后再站起。
温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。
大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。
吃早餐,很重要,宜早更要营养好。
日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。
指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。
洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。
齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。
保健穴,常按摩,健身祛病好处多。
大步走,小步跑,一天万步比较好。
循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。
戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。
午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。
晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。
晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。
睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。
重健康,在心理,心理健康数第一。
有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。
葆青春,养天年,合家幸福到永远。

 

 



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关山樵夫
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  发帖心情 Post By:2012/10/25 23:20:12

养生之道,可仿效。



徐冰,字乘舟,号“关山樵夫”,1954年生,内蒙古乌海市人,籍贯安徽芜湖。现为中华诗词学会会员,解放军红叶诗社社员,国家一级书法家,北京走进崇高研究院专家兼书画院副院长。
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盛唐
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  发帖心情 Post By:2012/10/26 8:59:51

非常宝贵的养生之法,学习了。


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美女呀,离线,留言给我吧!
闲云漫步
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  发帖心情 Post By:2012/10/26 19:33:35

养生知识要记牢



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心清世浊
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  发帖心情 Post By:2012/10/26 20:43:26

好好学习这非常宝贵的养生之法,


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忆一线
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  发帖心情 Post By:2012/10/27 21:30:23

好好学习


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长白山
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  发帖心情 Post By:2012/10/31 20:34:43

以下是引用盛唐在2012-10-26 8:59:51的发言:
非常宝贵的养生之法,学习了。



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  发帖心情 Post By:2012/10/31 20:34:55

学习了!


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  发帖心情 Post By:2012/11/2 11:53:00

记下来了。


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大河
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  发帖心情 Post By:2012/11/3 10:21:51

还真是!!!

赞了!!!



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